*아침(9시 30분) _ 삶은 달걀 1개, 자몽 1개, 블랙커피

*점심(12시 30분) - 양상추 샐러드, 자몽1개, 방울토마토 5개, 토스트 1장

*저녁(6시) _ 삶은달걀 3개, 시금치, 치즈 ,블랙커피

*줄넘기 1000개

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젤 먹고 싶은 건... 토스트~~~ㅠ_ㅠ

탄수화물이 몸에 없는 게 느껴지나보다~~ㅋ

*아침(8시) _ 늦어서 허둥지둥~ 삶은계란1개, 자몽1/4, 블랙커프

*점심(1시) _ 밥을 먹다...ㅠ_ㅠ(어쩔 수 없다는 핑계로 맛있게, 잘 먹었다...;;;)

*저녁(9시 40분) _ 삶은달걀2개, 닭다리살, 양상추 샐러드, 블랙커피 

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어쩔 수 없이(?) 밥을 먹게 되었다...ㅠ_ㅠ

원래 덴마크 다이어트는 한 끼라도 틀리게 먹으면 다시 처음부터 하라는데 그럴 수 없어서 그냥 하고 있다.

그래서 그런가... 전~~~혀 살이 빠지고 있지 않은 듯...ㅠ_ㅠ

*아침(10시) : 삶은계란1개, 오이1/2, 블랙커피,사과1조각

*점심(1시 30분) : 삶은계란 2개, 오이1/2, 블랙커피, 토스트 1장

*저녁(10시) : 쇠고기스테이크, 양상추(레몬갈릭드레싱), 오이1/2, 방울토마토5개, 블랙커피, 자몽1조각 

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*아침에 너무 기운 없어서 사과 1조각을 먹었다. 완전 맛있음~ㅠ_ㅠ

*아침에 구워놓은 마르고 뻣뻣해진 토스트 1장이 이렇게 맛있는 줄 몰랐다...ㅠ_ㅠ

*어떻게 14일을 버틸 수 있을 것 같긴 한데... 낼 최대의 고비, 점심약속!! 최대한 고기 종류로 먹어야겠다...ㅠ_ㅠ

(사람 참 간사하지... 다이어트 깨지는 게 걱정이면서도 은근 먹을 게 기다려진다는...^^;;)

*아침(10시)_삶은달걀1개, 블랙커피, 토스트 1장, 오이1/2

 *점심(1시)_삶은달걀2+흰자만1개, 블랙커피, 토스트 1장

녹차1잔
허브차2잔 

*저녁(8시 30분)_삶은달걀3개+블랙커피,양상추,오이1/2

 녹차1잔

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생각보다 힘들구나...;;

저녁쯤 되니 단식하는 느낌... 다리에 힘도 풀리고 짜증도 나고, 손가락에 힘도 없고... 

토스트 1장 먹는 게 이렇게 기다려질 줄 몰랐고, 배고플 때마다 먹고 싶었던 삶은 계란이 입에서 턱턱 막힐 줄 몰랐다.

이제 1일째...ㅠ_ㅠ

그래도 뭐 먹고 싶은 생각은 별로 안 드는 듯...?^^

아자! 11월 한달을 이기자!!!